Photo cours de Yoga

Petit à petit, nous apprenons à vivre avec la covid 19 . En respectant les gestes barrières et la distanciation physique, nous avons tout récemment repris nos cours de Yoga-thérapie interrompus depuis ce fameux 16 mars, jour de confinement généralisé sur notre territoire.

C’est avec soulagement que nos membres ont repris les cours avec Indyah. Nous sommes même plus nombreux qu’au mois de mars, date du début des cours. Pour respecter les consignes de distanciation physique, 3 séances sont actuellement programmées le lundi matin et après- midi, dans notre annexe nouvellement restaurée. Pour cette initiative heureuse nous avons reçu le soutien financier de la FEDERATION DES AVEUGLES DE FRANCE qui accorde une place de plus en plus importante à la pratique des activités sportives et de loisirs. Notre projet présenté ALIMENTATION = SANTE, SPORT= EQUILIBRE a retenu leur attention et elle nous accompagne dans sa réalisation. Nous tirons de ces séances beaucoup de bienfaits, la prise de conscience de notre corps, de notre respiration. Le déficient visuel prend conscience de son corps qu’il occulte parce qu’il ne le voit pas. Les textes qui sont récités et présentés par notre professeur sont apaisants, ils nous apportent sérénité et équilibre.